Zinek (Bisglycinát zinečnatý)

Zinek ve formě bisglycinát zinečnatý je často používán v doplňcích stravy díky své dobré vstřebatelnosti.

Zde jsou hlavní účinky této formy zinku:
1. Podpora imunitního systému:
- Klíčový pro funkci T-lymfocytů a dalších imunitních buněk
- Může zkrátit trvání a zmírnit příznaky nachlazení
2. Hojení ran:
- Urychluje proces hojení ran a poranění kůže
3. Zdraví kůže:
- Může pomáhat při léčbě akné a dalších kožních problémů
- Podporuje tvorbu kolagenu
4. Antioxidační vlastnosti:
- Chrání buňky před oxidačním stresem
5. Hormonální rovnováha:
- Důležitý pro produkci testosteronu
- Může podporovat plodnost u mužů
6. Podpora zraku:
- Pomáhá udržovat zdraví sítnice
7. Kognitivní funkce:
- Podporuje normální funkci mozku
- Může hrát roli v prevenci neurodegenerativních onemocnění
8. Metabolismus:
- Klíčový pro metabolismus sacharidů a syntézu bílkovin
9. Zdraví kostí:
- Podporuje tvorbu a udržování zdravých kostí
10. Podpora trávení:
- Může zlepšovat absorpci živin v trávicím traktu
11. Regulace chuti k jídlu:
- Může pomáhat udržovat normální chuť k jídlu
12. Podpora růstu a vývoje:
- Zejména důležitý pro děti a dospívající

Bisglycinát zinečnatý je považován za formu zinku s dobrou biologickou dostupností a nižším rizikem podráždění žaludku ve srovnání s některými jinými formami.
Je důležité dodržovat doporučené dávkování, protože nadbytek zinku může narušit vstřebávání jiných minerálů, zejména mědi. Lidé s chronickými onemocněními nebo užívající léky by měli konzultovat užívání zinku s lékařem.