Slovník pojmů, Strana 2

Maca peruánská

Maca peruánská, často označovaná jen jako maca, je rostlina původem z And, která roste převážně v Peru. Její kořen je ceněný pro své předpokládané zdravotní benefity a je tradičně používán jako potravní doplněk. Maca je známá svým obsahem živin,…

MCT olej v práškové formě

MCT olej může pomoci zlepšit vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích, jako jsou K2 a D3. Tyto tři složky mohou mít synergický účinek, zejména na zdraví kostí a kardiovaskulární systém.

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) - extrakt z listů

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je aromatická bylina s dlouhou historií použití v tradiční medicíně. Její extrakt z listů má řadu potenciálních účinků. Zde jsou klíčové informace: 1. Aktivní složky: - Kyselina rozmarýnová - Flavonoidy -…

MK-7 (Menachinon)

1. Definice: MK-7 (Menachinon-7) je specifická forma vitaminu K2.2. Struktura: - Má delší postranní řetězec než jiné formy K2, což ovlivňuje jeho vlastnosti.3. Výhody oproti jiným formám K2: - Delší biologický poločas v těle (zůstává aktivní až 72…

molekulární vodík

Molekulární vodík ve vodě je koncept, který v posledních letech získává pozornost. Zde jsou klíčové body: 1. Definice: - Jedná se o vodu obohacenou rozpuštěným molekulárním vodíkem (H2). 2. Metody přípravy: - Elektrolýza vody - Reakce hořčíku s…

Odvodnění organismu

Často se to týká produktů, které mají podpořit odstranění přebytečné vody z těla. Účel:Odvodnění organismu v kontextu doplňků stravy má několik potenciálních účinků. Zde je přehled hlavních účinků: 1. Snížení zadržování vody: - Může vést k…

Omega 3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny jsou skupina polynenasycených mastných kyselin, které jsou důležité pro lidské zdraví. Zde jsou klíčové informace: 1. Hlavní typy: - EPA (kyselina eikosapentaenová) - DHA (kyselina dokosahexaenová) - ALA (kyselina…

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) extrakt ze semen (80 % silymarinu)

Ostropestřec mariánský, zejména extrakt ze semen s vysokým obsahem silymarinu (80%), je populární složkou doplňků stravy. Zde jsou hlavní účinky:1. Podpora zdraví jater: - Může chránit jaterní buňky před poškozením toxiny - Potenciálně podporuje…

Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale)- extrakt z kořene 10:1

Extrakt z kořene pampelišky lékařské (Taraxacum officinale) v koncentraci 10:1. Zde je stručné shrnutí informací o této rostlině a jejím extraktu: Pampeliška lékařská je běžná rostlina známá pro své žluté květy a list. Její kořen se tradičně…

PEM

PEM (Proton Exchange Membrane), česky protonová výměnná membrána, je klíčovou součástí některých typů palivových článků a elektrolyzérů. Zde jsou hlavní informace o PEM: 1. Definice: - PEM je tenká polymerní membrána, která umožňuje průchod protonů…

Pískavice řecké seno

Pískavice, známá také jako řecké seno nebo Trigonella foenum-graecum, je rostlina používaná jak v kuchyni, tak v tradiční medicíně. Její semena jsou oblíbená pro své léčivé účinky a výživné hodnoty. Pískavice obsahuje vlákninu, bílkoviny, minerály…

PPB

PPB je zkratka pro "parts per billion", což v češtině znamená "částic na miliardu". Je to jednotka používaná k vyjádření velmi malých koncentrací látek. Zde jsou klíčové informace o PPB: 1. Definice: - 1 PPB = 1 částice látky na 1 miliardu částic…

Přeslička rolní (Equisetum arvense) - extrakt z rostlin

Přeslička rolní (Equisetum arvense) je rostlina často používaná v doplňcích stravy. Zde jsou hlavní účinky extraktu z přesličky rolní:1. Diuretické účinky: - Podporuje tvorbu a vylučování moči - Může pomáhat při mírném zadržování vody v těle2.…

RHP neboli Referenční hodnota příjmu

RHP neboli Referenční hodnota příjmu je důležitý koncept v oblasti výživy a označování potravin. 1. Definice: RHP je odhadované množství živiny, které by mělo pokrýt potřeby většiny zdravé populace.2. Účel: - Slouží jako vodítko pro spotřebitele při…

Růže stolistá (Rosa centifolia)- extrakt z celé rostliny

Růže stolistá (Rosa centifolia), také známá jako provence růže nebo růže stolistá, je často používána v kosmetice a doplňcích stravy. Zde jsou hlavní účinky extraktu z celé rostliny v doplňcích stravy:1. Antioxidační vlastnosti: - Bohatá na…

Řeřicha peruánská (Lepidium meyenii) - extrakt z kořene (1% glukosinolátů)

Řeřicha peruánská, známá také jako Maca, je rostlina původem z And, jejíž kořen se používá v tradiční medicíně a doplňcích stravy. Zde jsou hlavní účinky extraktu z kořene řeřichy peruánské s obsahem 1% glukosinolátů:1. Podpora sexuálního zdraví: -…

SPE

SPE je zkratka "Solid Phase Extraction" (Extrakce na pevné fázi). Zde jsou klíčové informace o SPE: 1. Definice: - SPE je technika přípravy vzorků používaná k izolaci a koncentraci specifických látek z komplexních směsí. 2. Princip: - Vzorek…

Spirulina (Arthrospira platensis) - prášek z celé řasy

Spirulina (Arthrospira platensis) je modrozelená řasa často používaná jako superpotravina a doplněk stravy. Zde jsou hlavní účinky prášku z celé řasy spiruliny:1. Nutriční hodnota: - Bohatý zdroj bílkovin, vitaminů (zejména B12), minerálů a…

Synephrin

Synefrin je alkaloid, který se přirozeně vyskytuje v některých rostlinách, zejména v hořkém pomeranči (Citrus aurantium). Zde jsou klíčové informace o synephrinu: 1. Chemická struktura: Podobná adrenalinu a efedrinu. 2. Zdroje: - Především hořký…

Vitamín B6 (pyridoxin-hydrochlorid)

Vitamín B6, také známý jako pyridoxin, je důležitým vitamínem rozpustným ve vodě. Zde jsou hlavní účinky vitamínu B6 (pyridoxin-hydrochloridu) v doplňcích stravy:1. Metabolismus bílkovin a aminokyselin: - Klíčový pro syntézu a rozklad aminokyselin -…

Vitamin B9 (kyselina listová)

Vitamin B9, známý také jako kyselina listová nebo folát, je důležitý vitamin rozpustný ve vodě. Zde jsou hlavní účinky kyseliny listové v doplňcích stravy:1. Podpora těhotenství: - Klíčová pro prevenci vrozených vad nervové trubice plodu - Podporuje…

Vitamín D3

Vitamin D3 (cholekalciferol) má mnoho důležitých účinků na lidské tělo. Zde je přehled hlavních účinků:a) Zdraví kostí a zubů: - Podporuje vstřebávání vápníku a fosforu ve střevech - Pomáhá udržovat správnou mineralizaci kostí a zubů - Snižuje…

Vitamín K2

Vitamin K2 má několik důležitých účinků na lidské tělo. Zde je přehled hlavních účinků:1. Zdraví kostí: - Aktivuje osteokalcin, protein důležitý pro ukládání vápníku do kostí - Může snižovat riziko osteoporózy a zlomenin2. Kardiovaskulární zdraví: -…

Vstřebatelnost

Obvykle platí, jestliže doplněk stravy opravdu zabere, tak je to zapříčiněno nedostatkem dané látky v těle. To většinou poznáme po měsíci od začátku užívání daného doplňku stravy. Dle odborníků je jedním ze zásadních kritérií…

WPI - Syrovátkový proteinový izolát

WPI znamená "Whey Protein Isolate" (izolát syrovátkového proteinu). Jedná se o jeden z typů proteinových prášků, který je získáván z mléka během procesu výroby sýra. WPI je charakterizován vysokým obsahem bílkovin (obvykle více než 90 %) a nízkým…