Green coffee ext

Green coffee extract, neboli extrakt ze zelené kávy, je získáván z nezpražených zelených kávových zrn.

Zde jsou klíčové informace:

1. Hlavní složky:
- Kyselina chlorogenová (hlavní aktivní látka)
- Kofein (v menším množství než v pražené kávě)
- Další polyfenoly a antioxidanty

2. Potenciální účinky:
- Podpora metabolismu
- Možné antioxidační účinky
- Potenciální vliv na regulaci hladiny cukru v krvi
- Mírné stimulační účinky díky obsahu kofeinu

3. Využití:
- Doplňky stravy pro podporu hubnutí
- Součást některých energetických nápojů
- Používá se v některých kosmetických přípravcích

4. Formy:
- Kapsle
- Práškový extrakt
- Tekutý extrakt

5. Výzkum:
- Některé studie naznačují potenciál pro podporu hubnutí
- Výsledky jsou však nejednoznačné a je potřeba další výzkum

6. Vedlejší účinky:
- Při vyšších dávkách může způsobit nespavost nebo nervozitu
- Možné zažívací potíže u citlivých jedinců

7. Dávkování:
- Variuje podle koncentrace extraktu
- Obvykle se pohybuje mezi 200-400 mg denně

8. Rozdíl oproti běžné kávě:
- Vyšší obsah kyseliny chlorogenové
- Nižší obsah kofeinu