Chřest hroznovitý (Asparagus racemosus)- extrakt z celé rostliny

Chřest hroznovitý (Asparagus racemosus), také známý jako Shatavari v ájurvédské medicíně, je rostlina často používaná v doplňcích stravy.

Zde jsou hlavní účinky extraktu z celé rostliny:
1. Podpora ženského reprodukčního zdraví:
- Může regulovat menstruační cyklus
- Potenciálně zmírňuje příznaky menopauzy
- Tradičně používán pro podporu plodnosti
2. Galaktogog (podpora tvorby mateřského mléka):
- Může zvyšovat produkci mateřského mléka u kojících žen
3. Adaptogenní účinky:
- Pomáhá tělu lépe se vyrovnávat se stresem
- Může zvyšovat odolnost vůči fyzickému a psychickému stresu
4. Antioxidační vlastnosti:
- Obsahuje flavonoidy a další antioxidanty
- Může chránit buňky před oxidačním poškozením
5. Protizánětlivé účinky:
- Může pomáhat zmírňovat záněty v těle
6. Podpora trávicího systému:
- Může zmírňovat žaludeční potíže a podporovat trávení
- Potenciálně pomáhá při žaludečních vředech
7. Imunomodulační účinky:
- Může posilovat imunitní systém
8. Podpora kardiovaskulárního zdraví:
- Některé studie naznačují potenciál pro snižování cholesterolu
9. Anxiolytické účinky:
- Může pomáhat zmírňovat úzkost a stres
10. Podpora dýchacího systému:
- Tradičně používán při respiračních potížích
11. Diuretické vlastnosti:
- Může podporovat funkci ledvin a močového měchýře
12. Potenciální antidiabetické účinky:
- Některé výzkumy naznačují možný vliv na regulaci hladiny cukru v krvi
Je důležité poznamenat, že ačkoli mnoho z těchto účinků je podpořeno tradičním použitím, některé potřebují další vědecký výzkum pro plné potvrzení. Jako u všech doplňků stravy, lidé s existujícími zdravotními stavy nebo těhotné a kojící ženy by měli konzultovat užívání s lékařem.